ДИПЛОМНА РОБОТА “УДОСКОНАЛЕННЯ ПРОЦЕСУ ВИКОНАННЯ РАНКОВОЇ ГІГІЄНІЧНОЇ ГІМНАСТИКИ УЧНЯМИ
МОЛОДШОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ”
Зміст
Умовні позначення
Вступ
Розділ І. Ранкова гігієнічна гімнастика, як основа здорового способу життя учнів молодшого шкільного віку
1.1 Місце, завдання і зміст гімнастики в режимі дня школяра
1.2 Основні форми організації занять з гімнастики в школі
1.3 Значення ранкової гігієнічної гімнастики у процесі гармонійного розвитку школяра
1.4 Ранкова гігієнічна гімнастика - основа здорового способу життя дітей молодшого шкільного віку
1.5 Особливості організації і виконання ранкової гігієнічної гімнастики
1.6 Анатомо-фізіологічні особливості дітей молодшого шкільного віку
Розділ 2. Методика, організація і контингент дослідження
2.1 Методика дослідження
2.2.1 Методика визначення рівня фізичної підготовленості
2.2 Організація і контингент дослідження
Розділ 3. Аналіз і узагальнення результатів дослідження
3.1 Вчителі фізичної культури і початкових класів про зміст та методику проведення ранкової гігієнічної гімнастики та гімнастики до занять
3.2 Апробація комплексів ранкової гігієнічної гімнастики з вибірковим впливом на фізичні якості учнів молодшого шкільного віку
Висновки
Список використаних джерел
Додатки
Умовні позначення
Mx Середнє арифметичне Sx Стандартне відхилення середнього арифметичного Sms Стандартна похибка вибіркового середнього min Мінімальний показник max Максимальний показник P Показник достовірності t Критерій достовірності м Метри c Секунди
Вступ
Недостатній фізичний розвиток школяра спричинений, як показує практика тим, що формуванню фізичної культури в школі не приділяється належна увага. Три уроки фізичної культури в тиждень не здатні сприяти гармонійному фізичному розвитку учня, а тим більше сприяти його духовному та інтелектуальному вдосконаленню. Це при тому, що фізична культура, як складова частина загальної культури суспільства спрямована на зміцнення здоров’я, розвиток фізичних, морально-вольових та інтелектуальних здібностей людини з метою гармонійного формування її особистості і одним із шляхів покращення цього стану є ширше впровадження гімнастики у побут учнів [41,51].
На сьогоднішній день за даними “Міжнародної Організації Охорони Здоров’я” наша держава за рівнем захворюваності і тривалості життя займає 54 місце. Чоловіки в середньому живуть 57 років, жінки 70 років. 60% дітей які поступають у школу мають фізичний розвиток нижчий за норму. Більше 80% мають певні патології у стані здоров’я. Існує реальна можливість покращити цей рівень. І одним із шляхів може стати впровадження в побут життя виконання гімнастичних вправ і в першу чергу вправ ранкової гігієнічної гімнастики [7,22].
Проблемі ранкової гігієнічної гімнастики присвячено багато досліджень вітчизняних і зарубіжних авторів. В їх полі зору були переважно такі питання: методика фізичного виховання молодших школярів [7;41;42;51]; форми, засоби і методи використання засобів гімнастики у фізичному вихованні молодших школярів [9;11;15;24;33]; організація занять молодших школярів гімнастикою [10;19;20;29;31;52;55 та ін.]; вирішення оздоровчих проблем фізичного виховання молодших школярів [13;27;30;34;39].
На превеликий жаль проблема впровадження в побут молодших школярів ранкової гігієнічної гімнастики, на сьогоднішній день не знайшла кінцевого вирішення, що вимагає кардинального перегляду такого стану речей. ............
