Оглавление 1.Введение Глава 1. Обзор литературы 1.1. Строение глаза, процесс зрения 1.1.1.Строение глаза 1.1.2. Аккомодация 1.1.3. Строение сетчатки 1.1.4. Строение и функции палочек и колбочек 1.1.5. Различия между палочками и колбочками 1.1.6. Механизм фоторецепции 1.1.7. Цветовое зрение 1.1.8. Бинокулярное зрение и стереоскопическое зрение 1.1.9. Зрительные пути и зрительная кора 1.2. Характеристика источников света 1.2.1. Освещение 1.3. Заболевания органа зрения. Дефекты глаз, способы их устранения 1.3.1. Заболевания органа зрения 1.3.2. Нормы по работе за ПК, чтению 1.3.3. Гимнастика для глаз 1.4. Каротиноиды, витамин А, биологическая активность каротиноидов 1.4.1. Каротиноиды 1.4.2. Биодоступность каротиноидов 1.4.3. Микронизация и эмульгирование 1.4.4. Всасывание или абсорбция 1.4.5. Транспорт бета-каротина из слизистой кишечника в печень 1.4.6. Транспорт каротиноидов из печени в кровь 1.4.7. Биоконверсия каротиноидов 1.4.8. Транспорт РЭ в печень 1.4.9. Мобилизация витамина А из печени в кровь 1.4.10. Транспорт каротиноидов в органы и ткани 1.4.11. Взаимопревращения каротиноидов в организме 1.4.12. Факторы, влияющие на биодоступность каротиноидов 1.5. Витамин А Глава 2. 2.1. Методы исследования 2.2. Исследование процентного соотношения кабинетов с люминисцентными и электрическими лампами 2.3. Исследование цветовой гаммы 2.4. Исследование естественного освещения 2.5. Исследование искусственного освещения 2.6. Выявление наиболее и наименее комфортного кабинета 406-й гимназии 2.7. Изучение уровня зрения среди учащихся 11-х классов 406-й гшимназии 2.8. Исследование содержания витамина А в рационе учащихся 11-х классов 406-й гимназии 3. Выводы 4.Рекомендации 5. Список литературы.
     1. Введение. Живое существо не имеет более верного и надежного помощника, чем глаз. Видеть - значит различать врага, друга и окружающее во всех подробностях. Другие органы чувств выполняют то же, но сравнительно грубее и слабее. Наши слова "поживем-увидим" равносильны тому, что видимость-достоверность. В этом смысле надо понимать изречение Анаксагора: зрение - есть явление невидимого. Невидимый мир становится реальностью, явлением посредством зрения. Задачи идеального глаза ясны. От каждой точки предмета должно получиться свое, отдельное ощущение. Важна пространственная правильность передачи, мозг должен получить верные сведения о форме, размерах и расстоянии. Но как мог возникнуть вспомогательный орган, решающий оптические трудности, как на зрение влияют природные, экологический факторы, каков уровень зрения среди нынешних подростков, способы его улучшения-все эти и ряд других вопросов я попыталась описать и проанализировать. Глава 1. Обзор литературы. 1.Строение глаза, процесс зрения.
    1.1.1Строение глаза. Рис 1.
    
    1-склера
    2-сосудтистая оболочка
    3-сетчатка
    4- стекловидное тело
    5- стекловидное тело
    6- центральная ямка
    7- слепое пятно
    8- зрительный нерв
    9- цилиарная мышца
    10- верхнее веко
    11- конъюктива
    12- роговица
    13- водянистая влага
    14- зрачок
    15- хрусталик
    16- радужная оболочка
    17- циннова связка
    18- цилиарное тело.
    
    Глаза расположены во впадинах черепа, называемых глазницами; глаз укреплен здесь при помощи четырех прямых и двух косых мышц, управляющих его движениями. ............