Федеральное агентство по образованию Российской Федерации
Государственное образовательное учреждение
Высшего профессионального образования
"Южно-Уральский государственный университет"
Факультет "ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА"
Кафедра "Адаптивной физической культуры и медико-биологической подготовки"
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА К КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЕ
Солнечные ванны
по дисциплине "Нетрадиционные методы реабилитации"
ЮУрГУ - 050720.2009.284. ПЗ КР
Нормоконтролер, доцент Руководитель, доцент
В.Д. Иванов Автор работы:
Студент группы ЗФКиС-532
Ю.В. Сосова
Челябинск 2011
Оглавление
Введение
1. Что такое солнечные ванны
1.1 Влияние солнечных ванн на детский организм
2. Лечение солнцем
2.1 Искусственные источники ультрафиолетовых лучей
Заключение
Библиографический список
Календарный план
Наименование разделов курсовой работы Срок выполнения разделов работы Отметка о выполнении руководителя Выбор, утверждение темы (просмотр литературных источников, просмотр специальной периодики, др.). январь 2011 Выполнено Корректировка рабочего плана. январь 2011 Выполнено Подбор литературных источников (определение порядка поиска, подбор литературных источников). январь 2011 Выполнено Определение методологической базы работы. Корректировка цели, постановка задач, выбор объекта и предмета исследования, выбор методов исследования. январь 2011 Выполнено Первичная обработка собранных материалов и их научная интерпретация. январь 2011 Выполнено Представление курсовой работы в оформленном виде на кафедру. январь 2011 Выполнено Защита курсовой работы январь 2011 Выполнено
Руководитель работы В.Д. Иванов
Студент Ю.В. Сосова
Введение Без солнечных лучей невозможна была бы жизнь на планете. Ведь Солнце - основной источник энергии для всех совершающихся на земле процессов. С древности люди высоко ценили целительные свойства Солнца и воспринимали как надежного союзника в борьбе с болезнями. Благодаря солнечным лучам можно и улучшить свое здоровье, и продлить свою жизнь. Солнечные лучи сами по себе, без всяких дополнительных средств, уничтожают многие болезнетворные микроорганизмы. Под влиянием солнечных лучей в организме усиленно сгорают жиры, улучшается обмен веществ, понижается уровень сахара в крови, улучшается качество крови, так как в крови повышается гемоглобин. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в организме витамина D и кальция, что обогащает состав крови и позволяет организму справляться со всеми болезнями. Легче заживают даже тяжелые раны.
Эффективность солнечных ванн зависит от количества излучаемых ультрафиолетовых лучей, которое постоянно меняется в течение всего года. Солнце - это мощный сильнодействующий фактор, и поэтому при пользовании его лучистой энергией следует соблюдать определенную осторожность. Целительные свойства солнечных ванн начинают проявляться при более малых дозах, нежели при дозах, вызывающих интенсивную пигментацию.
В средних широтах, не говоря уже о северных районах нашей страны, организм человека испытывает недостаток в ультрафиолетовых лучах. ............
