Методы оздоровления на Руси.
    В Москве на малой сцене театра имени Станиславского в 1986 году состоялось рождение системы Русского рукопашного боя, которую ее создатель А. К. Белов назвал "Славяно-горицкая борьба (далее СГБ)". "Славяно-горицкая борьба как идея есть соединение русской состязательной культуры в единый технический сплав, кроме того, объединяющий, а вовсе не разводящий понятия ортодоксальности и реформаторства. СГБ - возрожденное национальное боевое искусство. Это исконно русская система самообороны, построенная на простых и удобных движениях". А. К. Белов
    Именно боевое искусство, а не единоборство, так как в процессе обучения идет совершенствование не только тела, но и духа. Школа СГБ есть не только набор технических элементов, но и методов лечения и профилактики травм, методы вхождения в боевое состояние и даже приемы боевой магии - Аридан. Хочу Вам рассказать о "Русской здраве". "Русская здрава" берет свое начало от обрядовых оздоровительных практик арийского сообщества племен. Тем не менее эта система отражает северо-европейскую оздоровительную традицию. В дохристианском ведическом мировоззрении человек предстает как порождение четырех стихий: огня, воды, земли, воздуха. Отечественная русская традиция считает их выражением глобальных вселенских сил: яви, нави, прави, криви. Современное развитие науки значительно расширило "список" мирообразующих стихий (электромагнитное поле, радиационное излучение, вакуум и т д) и лишь подтвердила представления наших предков о четырех вселенских силах, их ментальном, материальном и энергетическом выражении. Приведем некоторые примеры: Явь - активное начало (тепло, движение и т д); Навь - пассивное начало (холод, голод, жажда, боль); Правь - результата взаимодействия яви и нави, их равновесие; Кривь - нарушение равновесия яви и нави. Для широкого круга первоначальными и основными правилами здоровой жизни всегда являлись: чисто пить, чисто есть, чисто дышать, рационально использовать возможности организма. Последнее следует понимать как необходимость сочетания активной физической и умственной работы, и адекватного отдыха, при необходимости с восстановительными мероприятиями. Арабский путешественник Ибн - Фадлан писал: "Я не видел людей с более совершенными телами, чем они. Они подобны пальмам, белокуры, красивы лицом и телом...". А славянские девушки - "осторг для купцов..." - баснословно ценились на торгах. Вряд ли тогда девушки для поддержания красивой фигуры пропадали на "шейпинге", а мужчины занимались бодибилдингом. Совершенство это определялось образом жизни, народным характером. Существовало, например, древнеславянская оздоровительная система, представляющая собой комплекс обрядов и обще родовых игрищ, целенаправленных ритуалов. Так, на масленицу на Руси проводились своеобразные борцовские утехи, их еще называли - "Молодильные бои". Приблизительно в середине марта под снегом появляется талая вода с целебными для организма человека свойствами. Бои выглядели забавно и зрелищно - для победы необходимо извозить своего противника в талом снеге. А вот, скажем, как улучшали зрение. Когда день покидал землю и заходящее солнце наливалось силой, сияя багряным заревом, люди наблюдали за ним и "правили глаз". Предсказать события использовать заговоры и лечебные травы, могли волхвы и ведуны. ............