Вариант 5

План

Введение

1. Роль особенности нервной системы и темперамента в формировании психологического состава личности спортсмена

2.    Особенности психологической напряженности во время соревнований и методы регуляции уровня возбуждения у спортсменов

3.    Методы исследования в психологии спорта

Заключение

Список использованной литературы

Введение

Основные цели психологии спорта – изучение психологических закономерностей формирования у спортсменов и команд спортивного мастерства и качеств, необходимых для участия в соревнованиях, а также разработка психологически обоснованных методов тренировки и подготовки к соревнованиям (Мельников), 1987). Достижение этих целей предполагает решение следующих конкретных задач:

1.    Изучение влияния спортивной деятельности на психику спортсменов:

-   а) психологический анализ соревнований (общий и конкретный по отдельным видам спорта);

-   б) выявление характера влияния соревнований на спортсменов;

-   в) определение требований, предъявляемых соревнованиями к психике спортсмена;

-   г) определение (совместно с представителями других спортивных наук) совокупности моральных, волевых и других психологических качеств, необходимых спортсменам для успешного выступления на соревнованиях;

-   д) психологический анализ условий тренировочной деятельности и спортивного быта.

2.    Разработка психологических условий для повышения эффективности спортивных тренировок. Психология спорта призвана раскрыть механизмы и закономерности совершенствования спортивного мастерства, пути формирования специальных знаний, умений и навыков, а также условия, обеспечивающие успешность коллективных действий спортсменов.

Все это требует от психологов:

-   а) психологического обоснования существующих методов и средств спортивной тренировки и поиска новых;

-   б) определения путей для максимального использования возможностей организма спортсмена, как за счет развития психических функций, так и за счет создания аппаратурных методов тренировки (например, использования систем с «биологической обратной связью»);

-   в) разработки методов психологического описания отдельных видов спорта (психограмм), методов психодиагностики спортивных способностей, социальной структуры и психологического климата команды;

-   г) разработки научно обоснованных методов моделирования соревновательной обстановки в условиях тренировок.

3.    Разработка психологических основ предсоревновательной подготовки спортсменов. В настоящее время коренным образом меняются содержание и характер предсоревновательной подготовки спортсменов. Для успешного выступления в соревнованиях уже недостаточно высокого уровня только физической и тактической подготовленности. Наряду с двигательными сенсомоторными навыками и умениями приобретают значимость интеллектуальные навыки, а также навыки коллективных действий. Поэтому в предсоревновательной подготовке все большую роль начинают играть различные психические процессы и состояния. Возрастает значение психологических факторов и, как следствие, психологической подготовки спортсменов к участию в соревнованиях. ............