Министерство образования и науки РФ
Новокузнецкий филиал-институт государственного образовательного учреждения
высшего профессионального образования «Кемеровский государственный университет»,
кафедра экологии и естествознания
РЕФЕРАТ
ПО БЕЗОПАСНОСТИ
ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ТЕМУ:
«Профессиональные заболевания пользователей ПК, оздоровительные мероприятия»
Выполнил: ст. гр. ПМИ-081-б
Калугин Николай
Проверил: доцент кафедры экологии
Чмелева К.В.
Новокузнецк, 2011г
СОДЕРЖАНИЕ
1. Негативные факторы воздействия компьютера на здоровье человека
1.1 Компьютерное излучение
1.2 Компьютерный зрительный синдром
1.3 Проблемы, связанные с мышцами и суставами
1.4 Синдром компьютерного стресса
1.5 Влияние на иммунную систему
1.6 Влияние на эндокринную систему и нейрогуморальную реакцию
1.7 Влияние на половую функцию
2. Организация рабочего места и стандарты безопасности
3. Оздоровительно-профилактические упражнения
3.1 Комплекс упражнений для глаз и мышц тела
3.2 Комплексы упражнений для снятия симптомов синдрома компьютерного стресса
Заключение
Библиографический список
ПРИЛОЖЕНИЕ А. Результаты воздействия ПК на пользователей
1. НЕГАТИВНЫЕ ФАКТОРЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Многие люди, постоянно работающие с компьютером, отмечают, что часто через короткое время после начала работы появляются головная боль, болезненные ощущения в области мышц лица и шеи, ноющие боли в позвоночнике, резь в глазах, слезоточивость, нарушение четкого видения, боли при движении рук. Российский Научно-исследовательский институт охраны труда провел медико-биологические исследования воздействия ПК на операторов (приложение А), которое иллюстрирует то факт, что степень болезненности ощущений пропорциональна времени работы за ПК /1, С.14/.
Отрицательное воздействие компьютера на человека является комплексным, поэтому и изучение влияния компьютерных технологий должно быть комплексным, учитывающим взаимосвязанное влияние множества факторов. Только комплексный подход позволяет достоверно оценить воздействие компьютера на здоровье пользователя.
1.1 Компьютерное излучение
Когда все устройства ПК включены, в районе рабочего места оператора формируется сложное по структуре электромагнитное поле. Реальную угрозу для пользователя компьютера представляют электромагнитные поля. Как показали результаты многочисленных научных работ, монитор ПК является источником: /1, С.9/
- электростатического поля;
- слабых электромагнитных излучений в низкочастотном и высокочастотном диапазонах (2 Гц – 400 кГц);
- рентгеновского излучения;
- ультрафиолетового излучения;
- инфракрасного излучения;
- излучения видимого диапазона.
Влияние их на организм человека изучено недостаточно, однако ясно, что оно не обходится без последствий. Исследования функционального состояния пользователей ПК, проведенные Центром электромагнитной безопасности, показали, что в организме человека под влиянием электромагнитного излучения монитора происходят значительные изменения гормонального состояния, специфические изменения биотоков головного мозга, изменение обмена веществ. Низкочастотные электромагнитные поля при взаимодействии с другими отрицательными факторами могут инициировать раковые заболевания и лейкемию. Пыль, притягиваемая электростатическим полем монитора иногда становится причиной дерматитов лица, обострения астматических симптомов, раздражения слизистых оболочек.
1.2 Компьютерный зрительный синдром
компьютер здоровье заболевание профилактика
Человеческое зрение абсолютно не адаптировано к компьютерному экрану, мы привыкли видеть цвета и предметы в отраженном свете, что выработалось в процессе эволюции. ............
