Мелешкова Н.О.

Было бы чрезвычайно любопытно встретиться с человеком, жизнь которого никогда не омрачали переживания по поводу собственной внешности. Возможно, вам повезло больше, но мне с такими людьми общаться не доводилось. То нас тревожит форма ушей, то не дают покоя рост и лишний вес, а то и не совсем прямые ноги. И сегодня мы будем говорить о том, почему возникают связанные с внешностью комплексы, и как нам поступать, чтобы не награждать ими своих детей.

Понаблюдайте за своим настроением

Конечно, вы замечали, что одни люди независимо от возраста, одежды и природных данных чувствуют себя привлекательными, красивыми и желанными, а другие необъяснимым образом убеждены в обратном. Одни уверены в себе, а других терзают вечные сомнения в том, хорошо ли от них пахнет и пристойно ли в таком виде выходить из дома. Почему кто-то бережет и нежит себя, а кто-то раздирает мочалкой до синяков и ссадин и забывает причесаться?

В первые годы жизни у ребенка формируется внутреннее бессознательное представление о том, насколько его тело приятно другим людям. Во многом это зависит от настроения ухаживающих за ним людей.

Быть может, вы раздражены из-за конфликта со свекровью, сующей во все свой нос, или страдаете от послеродовой депрессии. Но ребенок этого понять пока не способен. Он просто связывает ваши эмоции с тем, каков он.

Так что понаблюдайте, в каком состоянии вы общаетесь с малышом. Бесспорно, сказать об этом гораздо легче, чем сделать! Но организуйте быт и отношения с окружающими так, чтобы дать себе отдохнуть и быть в нормальном расположении духа. В противном случае возможность убедить ребенка в том, что он вас раздражает, очень велика. И самое печальное, вы приучите его проявлять агрессию и нетерпимость к самому себе.

Учтите, что самовосприятие, сформированное в первые годы жизни, в последствии изменить весьма затруднительно!

Прислушайтесь к себе

«Я знаю, что ребенку нужен постоянный телесный контакт, - заходя в кабинет, сообщила мне мама девятилетней девочки. - Я читала, что детей нужно обнимать, целовать, сажать на колени». Я все это делаю, потому что так надо. Правда, часто мне это тяжело».

Действительно, массажи, игры и ласки чрезвычайно полезны. Но не менее важно, чтобы вам самим это взаимодействие нравилось. Постарайтесь выбрать те игры и процедуры, которые не только необходимы малышу, но и радуют вас. Иначе ребенок сразу заметит вашу усталость, неискренность и напряжение.

Степень близости контакта с ребенком может быть очень разной. Одни держат на коленях уже подросших детей, а другим достаточно просто находиться в одной комнате с сыном или дочкой. Мерилом здесь должны быть не учебники по психологии и уходу за ребенком, а ваше настроение и самочувствие.

«Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать»

Вплоть до подросткового возраста дети не критично и доверчиво воспринимают, запоминают и повторяют то, что делают взрослые.

Поэтому, нам всем было бы неплохо обратить внимание на свое собственное поведение. Принцип «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» работает здесь безотказно. Можно сколько угодно твердить о том, что нужно следить за собой и вести здоровый образ жизни. Но если вы ходите в рваном халате, не можете начать день без сигаретки, а по ночам перед голубым экраном телевизора едите жареную картошечку то, по достижении вашего возраста, комфортнее и привычнее всего ребенку будет поступать так же.

Дети автоматически запоминают и воспроизводят не только конкретные действия, но и наше отношение к своему внешнему облику. ............