Чувство времени и его роль при выполнении штрафных бросков

Введение

На точность штрафного броска в современном баскетболе наряду с техникой его выполнения влияет много факторов. Одним из них является ограничение времени на его выполнение. Штрафной бросок в игре является очень важной её частью. Многие игры заканчиваются с преимуществом команд в 1, 2 или 3 очка. Нередко судьбу игры может решить этот технический элемент. Трудно переоценить значение штрафных бросков для результата матча, здесь дело не только в очках, набираемых с помощью штрафных, но превосходстве тех, кто метко поражает цель этими бросками.

Специалисты в области баскетбола сходятся во мнении о том, что на точность штрафных бросков во время игры влияют два основных фактора:

·  техника выполнения броска;

·  физическое состояние игрока на конкретный момент игры (усталость, утомление), которое влияет на точность прицеливания, сохранение равновесия тела, создание усилия, расчет или ритм, координацию и сопровождение.

·  психологический аспект, включающий концентрацию внимания, собранность, уверенность и умение расслабляться.

Однако ни один специалист в сфере баскетбола ничего не говорит о тренировки чувства времени, как качества способствующего улучшению эффективности выполнения штрафного броска.

В связи с этим нами предполагается, что изучение влияния ограничения правилами игры времени выполнения штрафного броска на точность его реализации позволит более эффективно выполнять этот технический элемент.

Целью исследования было изучить влияние ограничения правилами игры времени выполнения штрафного броска на точность его реализации в соревнованиях.

Объект исследования – соревновательная подготовка баскетболистов.

Предмет исследования - формирования «чувства времени» для выполнения штрафных бросков в игре у баскетболистов 16-17 лет.

Глава 1. Теоретические представления о влиянии чувства времени на эффективность двигательных действий в спорте

1.1  Биологическое время и механизм его восприятия

В современной науке учёные различных областей знаний уделяют внимание изучению феномена времени-пространства. Эти исследования разноплановы по своим непосредственным целям, по методикам и исходным концепциям. Современная хронобиология изучает проблемы биологического времени, включающего в себя особенности процессов восприятия времени, и закономерности осуществления процессов жизнедеятельности организма во времени или его временную организацию. Основной временной организации биологических систем является ритмическая организация физиологических функции.

В спорте борьба идёт за десятые и сотые доли секунд, миллиметры и сантиметры, важность хорошей ориентации во времени и пространстве во многом определяет спортивную результативность и победу. В то же время спортивная борьба с её значительными физическими нагрузками требует, прежде всего, индивидуализации двигательной активности каждого спортсмена, что невозможно без учёта временной организации.

В 1981 г. В. И. Вернадский [18] выдвинул идею о биологическом времени, которое может быть выражено в единицах астрономического времени. Одним из первых учёных XX в. ............