Зміст

Вступ

Розділ 1. Біомеханіка та її роль у плануванні фізичних навантажень

1.1 Біомеханіка як наука, напрямки використання

1.2 Біомеханічні основи побудови фізичних вправ

1.2.1 Основні поняття

1.2.2 Фізичні вправи як кібернетичні системи

1.2.3 Біомеханічна структура фізичних вправ

1.2.4 Використання біомеханічних основ в навчанні фізичним вправам

1.3 Мета та значення біометрії в плануванні фізичних навантажень

Розділ 2. Експериментальна частина

2.1 Загальна характеристика апаратурних комплексів та вимірювальних систем, що використовуються у біомеханіці

2.2 Біомеханічна діагностика оптимального виконання циклічних вправ

Розділ 3. Аналіз результатів дослідження

Висновки

Список використаної літератури

Додатки

Вступ

Актуальність даної теми полягає в тому, що біомеханічні технології дають можливість фахівцям не тільки проводити аналіз фундаментальних закономірностей процесу сучасного розвитку спорту, але й творчо осмислювати, а також прогнозувати його майбутні тенденції та перспективи. Загальні проблеми розвитку сучасного спорту спрямовані на постійне зростання результатів, розширення сфери інформаційного розповсюдження, можливостей його соціально-психологічного та естетичного впливу на різні прошарки сучасного суспільства.

Саме тому фахівці у галузі біомеханіки нині напружено працюють над пошуками нових, раніше не використовуваних резервів для досягнення ще більш високих спортивних результатів. Повсюдне введення суворого антидопінгового контролю значно обмежило можливості біомеханічних методів стимуляції працездатності спортсменів. Існуючі фізіологічні методи розширення функціональних резервів організму сьогодні вже досягли певної досконалості й не дозволяють найближчим часом розраховувати на значний прорив щодо кардинального поліпшення методики підготовки спортсменів.

На загальному тлі засобів, що традиційно застосовуються для інтенсифікації та підвищення ефективності підготовки спортсменів у професіональному та олімпійському спорті, вигідно вирізняються потенційні можливості біомеханіки фізичних вправ, оснащеної найсучаснішими, високими, зокрема комп'ютерними та біофізичними, технологіями. Досягнення біомеханіки порівняно давно, протягом останніх трьох-чотирьох олімпійських циклів, активно впроваджуються промислово розвинутими країнами у практику спорту вищих досягнень і у ряді випадків приносять вельми відчутні результати.

Мета нашої роботи – проаналізувати біомеханічні основи побудови фізичних навантажень.

Предметом дослідження є – біомеханічні основи побудови фізичних навантажень.

Об`єкт дослідження – дослідження фізичних навантажень.

Проблема: полягає в тому, щоб на основі знань біомеханіки рухових дій організму людини можна проводити контроль та коригування фізичних навантажень під час тривалих тренувань.

Робоча гіпотеза: можна вважати, що важливим аспектом в області контролю та коригування фізичних навантажень особливе місце належить вмінню застосовувати знання біомеханіки побудови фізичних вправ.

Задачі дослідження:

1.         Охарактеризувати біомеханіку як науку та вказати області її застосування.

2.         Проаналізувати біомеханічні основи побудови фізичних вправ.

3.         З`ясувати значення біометричних вимірів.

4.         Дати загальну характеристику апаратних комплексів та вимірювальних систем, що використовуються у біомеханіці.

5.         провести біомеханічну діагностику оптимального використання циклічних вправ.

6.         Проаналізувати дані дослідження та можливості застосування даного методу діагностики.

Методи і організація дослідження:

1.         Аналіз наукової і науково-методичної літератури.

2.         Аналіз і синтез.

На основі одержаних даних дослідження були проаналізовані:

-           відомості наукової і науково-методичної літератури;

-           досвід провідних спеціалістів в даній області;

-           аналіз особливостей впливу значних навантажень на організм.

Наукова новизна: узагальнені сучасні дані про особливості біомеханічної побудови фізичних вправ дають можливість контролювати та коригувати процес тренування та вибирати оптимальні навантаження для досягнення перспектив у великому спорті.

Практична значимість: для організації контролю та коригування фізичних навантажень потрібно обов`язково керуватися знаннями біомеханіки рухових дій та використовувати апаратурні комплекси для дослідження основних біомеханічних показників.

Розділ 1. ............