Калининградский филиал федерального государственного

учреждения высшего профессионального образования

Санкт–Петербургский государственный

аграрный университет

Реферат

по дисциплине:

Физическая культура

Тема: Военно-прикладные виды спорта. Комплекс упражнений для утренней зарядки дошкольного возраста. Особенности игры и судейства в бейсболе

2008г

Содержание

1.         Военно-прикладные виды спорта

2.         Комплекс упражнений для утренней зарядки дошкольного возраста

3.         Особенности игры и судейства в бейсболе

3.1 Правила бейсбола, судейство

1. Военно-прикладные виды спорта

Военно-прикладные виды спорта - собирательное название спортивных упражнений, их сочетаний, взятых из отдельных видов спорта (легкой атлетики, плавания, лыжного и др.) и имеющих военно-прикладное значение.

К Военно-прикладным видам спорта относятся: военно-спортивные многоборья, преодоление полос препятствий, марши-броски, кроссы с ориентированием на местности, лыжные гонки патрулей со стрельбой, плавание в обмундировании и с оружием, наведение шестовой и кабельной линии связи, фигурное вождение автомобиля и др. Выполняются в военной форме одежды, со снаряжением и оружием на местности, специальных полосах препятствий, специальных снарядах индивидуально или в составе подразделений (команд).

Военно-прикладные виды спорта получили широкое развитие после Великой Отечественной войны 1941 - 1945; включаются в спартакиады Вооружённых Сил, дружественных армий; по отдельным видам ежегодно проводятся чемпионаты Вооружённых Сил. По Военно-прикладным видам спорта, включаемым в программу спартакиад (военное троеборье, пятиборье), присваивается звание мастера спорта, по другим - спортивные разряды.

2. Комплекс упражнений для утренней зарядки дошкольного возраста

Уже с трехлетнего возраста утро ребенка должно начинаться с зарядки. В 3 - 4 года зарядка - это игры: "Покажи, какой ты большой", "Как зайка скачет", "Кошечка умывается", "Аист ходит по болоту", "Курочка клюет зернышки" и т.д. В 5 - 6 лет набор упражнений усложняется, хотя они сохраняют еще характер игры. В 6 - 7 лет ребята выполняют уже комплекс упражнений, близкий утренней зарядке школьников младших классов.

Частая жалоба - трудно приучить детей к зарядке. Уговорами - да, трудно. Но начните сами делать ее - и малыш охотно последует вашему примеру. При выполнении упражнений нужно следить за тем, чтобы дети правильно и в полном объеме выполняли наклоны, приседания, повороты и прыжки, чтобы движения были координированы. Обязательно учите ребенка правильно дышать, соразмерять с движениями вдох и выдох. Ребенок не должен сильно уставать от зарядки, скучать или капризничать во время ее выполнения. Одежда должна быть легкой, не стесняющей движений; в ней малыш не должен перегреваться. В теплое время года, если возможно, разрешите ребенку походить, побегать босиком. Следует создать такое эмоциональное настроение, чтобы зарядка стала веселой и интересной игрой. Для 3 - 4 -летних малышей достаточно 5 - 6 упражнений, в 6 - 7 лет их выполняют уже в большем количестве. После зарядки непременно умывание и закаливающие водные процедуры.

Кроме утренней зарядки и подвижных игр со сверстниками целенаправленное физическое воспитание дошкольников должно включать и специальные гимнастические упражнения, а также игры, которыми руководят (а еще лучше, если в них и участвуют) взрослые.

Какие упражнения нужно использовать для развития ребят? Прежде всего те, которые способствуют совершенствованию так называемых основных движений: ходьбы, бега, лазанья, метания, прыжков, координации движений, способности поддерживать равновесие тела. ............