Министерство образования и науки Российской Федерации

Департамента образования Вологодской области

Государственное образовательное учреждение

Среднего профессионального образования

«Тотемский педагогический колледж »

Влияние специальной физической подготовки в занятиях спортивным ориентированием на развитие выносливости

Выпускная квалификационная работа

По физической культуре и спорту

Специальность 050720 Физическая культура

Тотьма

2008

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

РАЗДЕЛ I СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ

1.1  История развития спортивного ориентирования как вида спорта

1.2  Подготовка юных спортсменов к занятиям спортивным ориентированием

РАЗДЕЛ II РОЛЬ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЗАНЯТИЯХ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ В РАЗВИТИИ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ

2.1 Организация специальной физической подготовки

2.2 Организация и результаты экспериментально-практической работы по проблеме исследования

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ

 

В нашей стране спортивное ориентирование получило официальное признание в 1963 году, когда под Ужгородом были проведены первые всесоюзные соревнования. За 15 лет, прошедших с того времени, число любителей бега с компасом и картой достигло около миллиона человек.

20 июня 1897 года спортсмены норвежского города Берген впервые в истории организовали соревнования по спортивному ориентированию. В 1905 году в Финляндии была создана первая в мире организация любителей бега с картой и компасом.

В нашей стране элементами спортивного ориентирования стали заниматься туристы. Они впервые с рюкзаками на плечах целыми командами участвовали в соревнованиях по прохождению «закрытых маршрутов». Чаще один опытный вел всю команду от пункта к пункту. Постепенно ориентирование стало более спортивным. Остались за стартом тяжелые рюкзаки, одежда стала более легкой, повысилась скорость прохождения, стали проводиться соревнования с индивидуальным прохождением маршрута. 12 октября 1963 года – день открытия первых всесоюзных соревнований в окрестностях Ужгорода – стало днем рождения спортивного ориентирования.

Актуальность этой темы состоит в том, чтобы, наряду с занятиями спортом, пользуясь лишь картой и компасом, находя в незнакомой местности контрольные пункты, можно развивать выносливость и другие физические качества. Это единственный вид спорта, где можно вернуться назад, если неудачно выбран маршрут, и искать лучший вариант из массы возможных. Это очень эмоциональный вид спорта, который не требует никакого сложного оборудования, специальных площадок и большого финансирования, что так немаловажно в современное время.

Объект исследования: специальная физическая подготовка спортсмена - ориентировщика.

Предмет исследования: влияние специальной физической подготовки спортсмена - ориентировщика на развитие выносливости.

Цель исследования: изучение влияния специальной физической подготовки спортсмена – ориентировщика на развитие выносливости.

Задачи исследования:

1.      Изучить научно-методическую литературу по теме исследования.

2.      Выявить специфику спортивного ориентирования, как одного из видов спорта.

3.      Проанализировать особенности специальной подготовки спортсмена – ориентировщика.

4.      Оценить влияние специальной подготовки спортсмена – ориентировщика на развитие выносливости

Гипотеза: если мы докажем, что систематические занятия спортивным ориентированием оказывают положительное влияние на развитие выносливости, то можно будет активнее использовать спортивное ориентирование для развития выносливости.

РАЗДЕЛ I. ............